Innanzitutto, bisogna sapere quali sono le distanze che separano i punti di partenza e di arrivo della gara: la distanza totale è di circa 26 chilometri. Per partenza, si va alla barriera di partenza, situata all’angolo fra Via dei Fori Imperiali e Via dei Fori Imperiali est. Per arrivo, si arriva al punto di raccolta di supporto, situato lungo Via dei Fori Imperiali ai piedi della Torre Eiffel. Per il trasporto, è necessario utilizzare qualsiasi mezzo di trasporto pubblico o privato: la gara è aperta a tutti. Le istruzioni per il triathlon timex Ironman sono in italiano. Innanzitutto, bisogna prenotare il proprio biglietto presso il circuito sportivo o sul sito internet del circuito sportivo e pagare il prezzo indicato. Nel caso in cui si desideri effettuare la prenotazione tramite il circuito sportivo, è necessario premere il pulsante "Prenotazioni" nel mio tempox ironman triathlon e inserire il proprio codice biglietto. Nel caso in cui si desideri effettuare la prenotazione sul sito internet, è necessario cliccare sul link "Prenota Ironman" in alto a destra e inserire il proprio codice biglietto. Alla partenza del biglietto, verrà richiesto di presentarsi in fila indiana e di dichiarare il proprio peso corporeo. In seguito, verrà richiesto di sottoporsi a un controllo medico, dopodiché si potrà iniziare il percorso. Il percorso del triathlon Ironman prevede una corsa di circa 13 km, una salita di 1800 metri e una discesa di 1800 metri. Si potrà bere in ogni momento durante il percorso, ma è necessario tenere in considerazione il tempo di arrivo allarrivo, che sarà indicato sul libretto distruzioni. Alla fine del percorso, si arriverà allarrivo dove verrà accolto da una banda musicale. Si può proseguire il percorso fino alla meta, che è situata a Kailua-Kona. In caso di necessità, si possono utilizzare i servizi di sostituzione, che sono disponibili presso il circuito sportivo. Si consiglia di fare una buona preparazione prima di partire, in modo da arrivare in forma alla fine del triathlon.
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